Rapport d’une réunion à Lausanne avec le
Dr Patel, végétarien de naissance
«La santé n’est pas tout, mais sans la santé, on
est peu de chose» (Dr Patel)
Le docteur indien Girish Patel, président de l’association Brahma
Kumaris, Université spirituelle mondiale (BKUSM), était venu à Lausanne
dimanche 7 septembre dernier, en route pour Genève où il devait
présenter des conférences pour la BKUSM. L’ASV a assisté à son
exposé de Lausanne; ci-dessous, nous résumons son intéressante
conférence. Végétarien depuis son enfance, n’ayant
jamais mangé de viande, il a centré son exposé sur les
clés d’une bonne santé par le végétarisme,
la relaxation, la visualisation, la respiration et la pensée positive:
tout un programme qui nous a tenus attentifs durant deux heures. Convaincu
que l’anatomie et la physiologie humaine n’étaient pas faites
pour manger de la viande, le Dr Patel a souligné l’importance
d’augmenter son potentiel santé, notamment en mangeant fréquemment
des petites quantités de nourriture, cuite aussi peu que possible, et
mieux encore crue, et en préférant des aliments non raffinés
et complets et des fruits bien lavés mais avec leurs épluchures.
Ecarter la peur des carences et de faiblesse, en illustrant cette affirmation
en citant comme exemples le cheval et l’éléphant qui sont
des herbivores, donc végétariens et, question endurance et rapidité à la
course, d’autres animaux, comme la gazelle, qui sont aussi des herbivores!
Aussi importante que la nourriture est la pensée positive pour la gestion
du stress: considérer chaque situation comme un défi plutôt
qu’une menace, en excluant l’idée de faiblesse. Une pensée
positive permet de bien vivre l’instant présent - un cadeau du
ciel - et ne pas se complaire ni dans le regret du passé ni dans la
peur du futur, deux pensées qui sont hors de notre contrôle. La
pensée positive valorise l’estime de soi et la capacité de
se faire respecter; en effet tous les corps ont de la valeur. La visualisation
peut avoir un effet puissant pour augmenter son potentiel santé, son
pouvoir, la confiance en soi. Dean Ornish a conseillé une visualisation
bénéfique, grâce à une alimentation végétarienne
et des exercices physiques comme la marche, pour éliminer le blocage
des artères sans l’aide de la chirurgie. Une autre technique bénéfique
consiste dans une bonne respiration. Une autre encore est la relaxation, une
technique simple qui est un excellent antidote au stress. L’inconscient
est le lieu où réside de nombreux stocks de peurs, comme la peur
des rongeurs! Pour réveiller «l’ange de l’inconscient» et
atteindre la supraconscience, il est nécessaire d’oublier de temps à autres
son corps, son existence physique, et pratiquer la méditation, qui est
un voyage intérieur. Mais attention, méditer n’est pas
de la religion, c’est augmenter son énergie de vie, une lumière
non physique. La relaxation bénéfique vient de l’intérieur;
il faut en quelque sorte éplucher les couches de stress, petit à petit
pour atteindre son supraconscient. La rencontre s’est terminée
par un exercice pratique de relaxation, qui nous a fait le plus grand bien,
suivi d’un échange de vue, d’information et de documents
(y compris de cassettes de la BKUSM, qui sont disponibles en prêt chez
Azeem Amarshi, au Dhanyaa, Traiteur végétarien, 13 Rue du Simplon,
1006 Lausanne), agrémentés de rafraîchissements, de fruits
et de gâteaux (délicieux) offerts par l’USM).
Pour plus d’information: le docteur Girish Patel est un pionnier dans
son approche de la santé et un expert dans le traitement des maladies
liées au stress; les sujets qu’il développe sont, outre
la maîtrise du stress, la motivation, l’esprit d’équipe,
le développement personnel, les techniques de communication, la connexion
entre les corps et l’esprit, la méditation, le rôle de l’alimentation.
Il est membre de la Royal Society of Health de Londres et l’un des membres
d’honneur de l’Organisation pour la préservation de l’éthique
médicale. Theresa Klein, qui est la coordinatrice de la BKUSM et conduit à Genève
des cycles sur l’alimentation végétarienne, sera l’une
des conférencières lors de notre rencontre du 24 janvier prochain à Lausanne.
[en haut]
© Schweizerische Vereinigung für Vegetarismus (SVV) | www.vegetarismus.ch | Impressum
Tweet